Teaduse ja tehnoloogia arenguga ning elektrooniliste toodete arvu suurenemisega esineb üha rohkem silmahaigusi, nagu silmade liigne kasutamine, lühinägelikkus, glaukoomi jne. Inimesed, kes tahavad oma silmi kaitsta, otsivad pidevalt seotud tooteid. Enamik inimesi leiab, et tulemuseks on rohkem naturaalset beetakaroteeni , kuid see ei ole kasulik, kui kasulik, täna Xi'ani roheline kevadvöö teie konkreetset analüüsi.
Arstieksperdid on paljude teaduslike uuringute abil tõestanud, et teatud tingimustel aitab loodusliku beeta-karoteeni söömine parandada nägemist.
usutakse, et porgandi söömine võib kaitsta silmi ja parandada nägemist, sest porgand sisaldab naturaalset beetakaroteeni ja inimkeha võib loodusliku beetakaroteeni A-vitamiiniks. A-vitamiin või naturaalne beetakaroteen parandab meditsiinivaldkonna öönägemist, A-vitamiin aitab silmal muuta valgust signaaliks, mida saab ajusse toimetada, võimaldades inimestel valguse valguses selgelt näha. Lisaks, kui meie kehas ei ole piisavalt A-vitamiini, väheneb sarvkesta aeglaselt ja kaob, põhjustades silmade pimedust.
Seetõttu on A-vitamiin silmade kaitsmiseks väga oluline. Aga kui palju porgandeid vajame, et saada piisavalt A-vitamiini?
2005. aastal viisid eksperdid läbi loodusliku beeta-karoteeni ja A-vitamiinirikka toiduga võrdleva uuringu - öise pimedusega rasedate naiste rühma - umbes 4,5 untsi keedetud porgandit ja muid A-vitamiinirikkaid toite (näiteks toiteväärtusega kangendatud). riis, jms).
Tulemused näitavad, et kõigil ülalmainitud toitudel on sama terapeutiline toime öistele pimedusele rasedatel ja A-vitamiini lisand on parim. Eksperiment näitas ka, et kuumutatud porgandite söömine kuue nädala jooksul taastas öise pimedusega naiste nägemuse normaalsele tasemele.
Kuid veel üks porgandite uuring näitas, et β-karoteen ei muutu inimkehas A -vitamiiniks väga efektiivselt ja meie kehad saavad meie dieedist 12 kuni 21 β-karoteenimolekuli, et toota A-vitamiini molekuli.
Seega, võrreldes porganditega, on parem saada piisavalt A-vitamiini või süüa A-vitamiini sisaldavaid toiduaineid ja A-vitamiini toidulisandid on tõhusamad kui porgandite söömine. Veelgi enam, porgandite söömine on teie tervisele halb, sest kõrge karotiini tarbimine võib muuta teie naha kollaseks ja põhjustada muid haigusi ning täiskasvanud saavad süüa ainult 200 grammi porgandit päevas.
Kokkuvõtteks võib öelda, et porgandite söömine aitab kaitsta teie silmi ja parandada teie nägemist, kuid ainuüksi A-vitamiini saamiseks porgandite söömine on ebarealistlik ja ebatervislik. A-vitamiini rikkad toidud või A-vitamiini lisandid töötavad paremini kui porgandid.
Lisateabe saamiseks võtke meiega ühendust >>
E-post: jady@greenspringbio.com
TEL: + 86-29-88313578
Xi'an Green Spring Technology Co., Ltd.